Pesée (34)

Bonjour, bon dimanche!

Vendredi matin, nous avions un événement au bureau. Je me suis donc pesée, mais au lieu de blogger, j'ai frisé mes cheveux. ;) Bref, je vous montre ma pesée de vendredi.

Une livre en moins cette semaine. Très contente. Je mange davantage. Avec mes ajouts de calories, j'ajoute des fruits et du yogourt. J'ai toujours tendance à manger un peu plus la fin de semaine et un peu moins la semaine. Je crois que c'est la formule gagnante pour moi. Je calcule moins et j'arrive à me maintenir. J'ouvre beaucoup moins souvent myfitnesspal.

Mes activités de la semaine :
dimanche : 3 km de course
mardi : 5 km de course
jeudi : 5 km de course


Aujourd'hui, je dois faire ma long run. Mais je manque quelque peu de motivation. Il faut que je m'inscrive à une course et ça devrait aller.


Bonne semaine! :)

Défi lecture 2015 (suivi)

Je suis vraiment due pour un suivi des mes lectures de l'année. Alors, je fais cela vite en vous parlant de mes lectures récentes. Je suis tombée par hasard sur le roman Big Girl Small par Rachel DeWoskin. Le sujet m'a intéressée de par son originalité : l'histoire d'une adolescente de petite taille (lire atteinte de nanisme). Je ne sais pas pour vous, mais j'adore me replonger dans l'adolescence, même si ce n'est pas une période particulièrement joyeuse de ma vie. L'histoire ne ressemble en rien
à ce que j'ai vécu, mais ça fait réfléchir par rapport à l'adolescence actuelle. Il me semble qu'ajouter tout le volet Internet et surtout, médias sociaux, doit compliquer la chose. En plus, l'auteure a un très bon style presque humoristique.

Ensuite, j'ai fini la saga Les accoucheuses par Anne-Marie Sicotte. Si tout le domaine pré et postnatal de même que l'histoire des femmes au Québec vous intéresse, lancez-vous dans ces briques! C'est long, descriptif, mais on apprend beaucoup.

Je ne me rappelle plus quand  et où j'avais entendu parler Maman est une étoile par Mylène Moisan. Il s'agit d'une histoire vraie hyper touchante : une jeune maman atteinte d'un cancer virulent doit affronter la mort. Difficile, difficile. Ça m'a fait réalisé toute la chance que j'ai d'être en santé. Aussi, ça me relance au visage que la vie ce n'est pas juste, ça ne va pas au mérite. Il y a une certaine fatalité qu'on ne peut pas combattre. Il faut accepter d'être remué pour lire ce livre. Aussi, j'ai trouvé le style somme toute un peu plate. C'était très descriptif et presque parlé.

Lorsque je ne sais pas trop quoi lire, je me tourne souvent vers Jennifer Weiner. Cette auteure présente la plupart du temps une histoire avec plusieurs personnages dont le destin finit par s'entrelacer : chose que j'aime beaucoup. Dans Then Came You le tout tourne autour d'un problème de fertilité et de quatre femmes. On comprend rapidement pourquoi certains personnages se croiseront, mais on est intrigué assez longtemps pour d'autres.

Ensuite, j'ai lu Le Gazon... toujours plus vert chez le voisin? par Amélie Dubois. J'entretiens une drôle de relation avec cette auteure. Je trouve parfois que son style laisse à désirer, que ses histoires sont trop ancrées dans le ici-maintenant, qu'elle fait trop de référence à la culture populaire, mais j'ai lu tous ses romans! Ça me fait décrocher et rire. Celui-ci m'a même fait réfléchir à ce que je veux comme vie...

Enfin, j'avais beaucoup entendu parler de Blues nègre dans une chambre rose par Jennifer Tremblay. Je l'ai donc réservé à ma bibliothèque et j'ai attendu un petit bout de temps pour y avoir accès. C'est l'histoire d'une passion intense, dévorante qui mène presque à la déchéance. Jennifer Tremblay écrit très bien. Je vous le recommande.

Et vous, que lisez-vous ces temps-ci?

Pourquoi nous n'irons plus au Dairy Queen

Un mardi soir, je propose à mon mari qu'on aille se chercher une glace avec les cocos en raison de la super belle température et pour faire durer l'été. Ça vous arrive? Alors nous quittons pour notre petit marchand de gelato et sorbet préféré. Toutefois, il était fermé, comme tous les mardis (oubli de maman!). Mais, j'avais annoncé de la crème glacée et essayer de négocier un report au lendemain avec un coco de 4 ans : impossible. Alors, nous sommes allés au Dairy Queen pas trop loin.

Le look american diner est cute. Toutefois, le choix santé ou juste sensé est juste impossible. Aussi, nous avons vécu une très grosse déception : pas de format enfant! Imaginez ma mini cocotte de 2 ans avec une crème glacée énorme! Aucun sens. Et le pire du pire, ils peuvent faire une glace plus petite, mais c'est le même prix qu'un cornet petit (qui est pas mal gros!). Il me semble que c'est pas mal familial comme destination... Tous les endroits que je visite habituellement offre un format adapaté aux minis.  Bref, on a acheté des glaces pour tout le monde et on s'est dit qu'on n'y retournerait pas. Une crème glacée hyper industrielle et en énorme quantité, ce n'est pas ce que nous recherchons pour se faire plaisir. Je trouve également que ça encourage l'obésité. J'offre souvent des petits plaisirs à mes cocos : mais en petite quantité et de qualité.

Vous savez ce qui me dérange le plus dans cette histoire? Je viens de visiter leur site Web et il y a au menu un format pour enfant... Alors, c'est peut-être seulement un problème local? Mais bon, la prochaine fois, je vais vérifier ma journée et encourager mon marchand local.

Avez-vous un endroit préféré pour votre crème glacée?

Pesée (33)

Voici ma pesée de la semaine. Depuis la semaine dernière, j'ai perdu .5 livre. Toutefois, je vise à rester à 125 ou moins. Je mange davantage et la balance ne bouge pas beaucoup. Cette semaine, je suis en pause de course, mes jambes me l'ont demandé. Après, je recommence l'entraînement en vue d'un dernier 10 km cette année.

Mes activités de la semaine  (c'est sans compter le déplacement vers et au boulot qui me demande de bouger beaucoup):

dimanche : course 7,5 km
mercredi : course 3 km

Bonne semaine! 

Réaliser un rêve... trois fois par semaine!

C'est dimanche... le moment idéal pour démontrer un peu de gratitude pour la vie. D'aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours voulu courir. J'ai essayé plusieurs fois. Je me souviens de ma fameuse course de 5 km au secondaire. J'y ai pensé tout mon secondaire et finalement, j'y suis arrivée pas prête et ça m'a pris 45 minutes. Entretemps, j'ai entrepris une perte de poids (juste avant de rentrer à l'université, j'avais perdu 60 livres...) et je me suis consacrée davantage à la natation. Par la suite, j'ai fait plusieurs cours de groupe et du yoga. Mais j'avais toujours ce désir de courir.

Toutefois, juste avant l'arrivée de mon fils (il y a 4 ans), j'ai pris part à ma première course officielle : un 5 km. Encore une fois, je n'étais pas tout à fait prête. Tout de suite après, je suis tombée enceinte et j'ai cessé la course. Je l'ai repris lorsque mon fils fut âgé de 9-10 mois. Pour cesser à nouveau pour la grossesse de ma fille. Mais depuis plus d'un an, je suis assidue. Je progresse et je suis capable. Trois fois par semaine, je réalise mon rêve. Courir. Ça me fait tellement du bien, ça me ground, ça me fait décrocher, ça me recentre. Peu importe ce qui arrive, j'ai la course.

J'ai réfléchi à tout cela récemment. J'ai pu réussir ma récente perte de poids en partie grâce à la course. Je crois que ça augmente mon métabolisme. Et si, tout ce temps mon corps me disait : cours, cest bon pour toi et ça te permettra de maintenir un poids santé? Seul l'avenir le dira, mais la course, c'est mon sport et ça m'aide tellement. Je suis fière de moi, de mon corps. Je ne vais pas très vite, mais j'ai pu courir un 10 km sans grande difficulté cet été. Et secrètement, je vise le demi-marathon pour mes 35 ans... ;) Et pourquoi pas, le marathon pour mes 40.

Et vous, réalisez-vous des rêves? ;)

Se sentir incompétente

Comme maman, je suis pas pire. Pas parfaite, mais correcte. Je fais de mon mieux et je crois que j'ai des enfants heureux. Toutefois, j'ai commencé à travailler temps plein : gros wake-up-call. C'est difficile! Avec l'horaire de mon mari, parfois, je dois commencer à 7 h 30 et terminer à 3 h 30. C'est tellement la course pour arriver à la garderie avant la fermeture de 16 h 30. D'autres journées, c'est moi qui dois aller porter les cocos à la garderie et c'est là que ça se gâte...

Mes enfants sont très différents : j'ai un lève-tôt et une dormeuse. Il y a parfois deux heures qui s’écoulent entre le réveil des deux. Mon fils écoute très souvent des dessins animés pendant que je me prépare et surtout, ça permet aux autres de dormir. Toutefois, nous avons l'habitude de laisser dormir notre fille. Ça devra changer.

Je vous décris mon vendredi matin... Coco se lève et je me lève avec lui. On descend ensemble dans le sous-sol. Je prends mon café alors qu'il écoute ses comics. Je commence ma préparation : douche, cheveux, maquillage, conclure les lunchs, habillement. Papa se lève, car il enseigne tôt. On déjeune tous ensemble. Cocotte dort encore. Papa quitte en retard pour le boulot. Coco mange deux sandwichs au végé-pâté avec un œuf brouillé. 8 h arrive. Je dois réveiller cocotte. Un caca la dérange. (Ma fille souffre depuis presque toujours quand elle fait caca, c'est tellement difficile à gérer... à voir... ) Elle ne mange pas à cause dudit caca. J'essaie de l'alimenter sur moi sans me salir. Mon coco ne veut pas s'habiller seul, bien qu'il en soit tout-à-fait capable. 

J'habille mon fils avec quelques cris. L'heure avance, avance. Je monte à l'étage changer et habiller ma fille. Elle fait caca. Je change la couche. On continue à se préparer. Elle refait caca et je la rechange. On finit par partir à la garderie. Je dis aurevoir à mes cocos avec plein de bizoux. Je retourne à la maison, cours prendre l'autobus, dois reporter une rencontre et suis accueillie au bureau par un coup de fils d'un collègue qui croit être mon patron. Et là, je me sens totalement incompétente comme mère (j'ai levé le ton, j'ai été impatiente) et comme employée (j'suis en retard et pas toujours à la hauteur). Ce fut difficile de réfléchir à tout cela hier. Mais, j'ai quand même des solutions possibles. Je n'aurai pas le choix de réveiller ma fille à l'avenir à une heure bien précise et le soir, je dois en faire davantage (bien que je ne chôme pas). Aussi, je songe à acheter des trucs tout faits pour les lunchs (barres tendres, collations) et faire une meilleure préparation la fin de semaines : des fruits coupés dans des bols, des crudités... 

Avez-vous des trucs pour mieux vivre tout cela? Comment rester zen? Comment y arriver? C'est tout une adaptation de passer du temps partiel à temps plein... Et je ne suis pas encore convaincue que c'est ce que je veux à long terme. Ah... la vie des mamans!

Pesée (33)

Bonjour! Bon vendredi!

Voici ma pesée de la semaine. J'ai pris une livre cette semaine et je trouve cela correct. J'ai eu une fin de semaine sur la route et suis allée à un mariage. Toutefois, je crois avoir bien mangé tout le reste de la semaine. Je suis pas mal certaine que mon poids va bouger le temps que je stabilise mon poids. J'aimerais beaucoup rester à 125 ou moins. On verra...

Mes activités de la semaine :
Samedi : 7,2 km de course
Mardi : 5 km de course
Jeudi : 5 km de course

Bonne fin de semaine! :)

Pesée (32)

Voici ma pesée de la semaine (vendredi). Malgré l'augmentation de calories, j'ai perdu .5 livres. Je crois que je vais augmenter mon nombre de calories de base, car je ne veux plus perdre de poids. J'aimerais bien stabiliser le tout.

Mes activités de la semaine :

Dimanche : 7 km de course
Mardi : 5 km de course
Jeudi : 5 km de course

Bonne semaine!