Premère pesée Défi Noël 2014

Pas de photo cette semaine, mais j'en suis à 153.5 livres. Donc, je dois perdre 13,5 livres d'ici Noël et je veux y arriver. Objectifs cette semaine :

• Boire beaucoup d'eau (surtout à la maison, au travail, ça va)
• Bouger, bouger, bouger! (J'ai une douleur au genou, peut-être le moment de recommencer à nager?)
• Résister aux collations de soirée
• Faire des choix santé en sortie

Bonne fin de semaine! :)