samedi 24 septembre 2016

Vendredi pesée (samedi!)

Bonjour! Bon samedi!

J'espère que vous avez passé une belle semaine. Ici, oui, mais vraiment occupée. Les projets déboulent au boulot et le temps passe vite. Tout cela, au travers de la routine de notre marmaille. La fin de semaine dernière, je me suis payée une virée au Village des valeurs. J'y ai déniché plein de trucs. Il faudrait que je fasse un billet là-dessus...

Voici ma pesée de la semaine :

Aucune perte cette semaine. Un petit rappel qu'il faut mettre beaucoup d'efforts pour y arriver. Cette semaine, je n'ai pas comptabilisé MyFitnessPal et j'ai manqué de temps et d'énergie pour m'entraîner. Mais je me reprends en main, dès maintenant.

Mes activités physiques :
dimanche : course de 7 km
lundi : marche 20 minutes
mardi : marche 20 minutes
mercredi : marche 30 minutes
vendredi : course 5 km

Cette semaine, je me donne comme objectif de faire les lunch la veille et de courir 3 fois.

Bonne fin de semaine!

vendredi 16 septembre 2016

Vendredi pesée

Bonjour!

Voici ma pesée de cette semaine :

Une livre de moins! Yé! Ça faisait vraiment longtemps que j'avais vu le fameux 135 livres. Pour moi, il a quelque chose de très symbolique. C'est un beau chiffre, et surtout, il signifique que je me situe à nouveau dans mon poids santé. Je pourrais tenter de maintenir ce poids, mais j'aime mieux me donner une plus grand marge de manoeuvre... Mon poids santé varie de 101 livres (jamais je ne pourrais y arriver!!!) à 136 livres. Donc, quelques livres en moins ce n'est pas si mal. Je suis contente, car cette semaine, je suis allée chez la couturière faire faire le bas de mes pantalons (4 paires!) et certains sont un brin serrés. En continuant vers mon objectif, ils me feront beaucoup mieux.

Pour l'activité physique, ce fut un peu difficile cette semaine. Nos fins de semaine bien remplies de même que la folie de la nouvelle routine travail-école-cpe m'épuise! Donc, si je passe une journée bien occupée au boulot, je n'ai pas la motivation d'aller courir le soir et il fait noir de plus en plus tôt! C'est fou! Mais, je vais réfléchir à comment améliorer tout cela. Je m'adapte à ce nouveau rythme. Et j'y arriverai! Je dois me remettre sérieusement à mon entraînement de course, car j'ai un 10 km le 10 octobre.

Donc voici mon résumé :
samedi : marche 30 minutes
dimanche : marche 30 minutes
lundi : 5 km de course + marche 30 minutes
mardi : 1 h de yoga
jeudi : 30 minutes de marche

Alors, puisque j'ai atteint mon premier objectif, je vais me payer une petite virée au Village des valeurs! Je vais tenter d'y faire des achats intelligents que je pourrai vous montrer si ça vous intéresse.

Avez-vous passé une belle semaine?

samedi 10 septembre 2016

Vendredi pesée (samedi!)

Bonjour!

Voici ma pesée de la semaine :

J'ai donc perdu 1,5 livre cette semaine. J'en suis pas mal fière, surtout après un long weekend à l'extérieur de la maison. Je me suis gâtée un brin avec un repas, mais le reste du temps, j'ai été très raisonnable. En plus, chez ma belle-mère, ça regorge de cochonneries! Sérieusement, je passe mon temps à dire non à mon fils. C'est enrageant et épuisant! Il me reste une livre à perdre avant d'obtenir ma première récompense. J'espère y arriver la semaine prochaine.

Voici mes activités physiques :
dimanche : 11 km de course
mardi : 40 minutes de marche
mercredi : 40 minutes de marche
jeudi : 40 minutes de marche
vendredi : 4 km de course

Ma course de 11 km fut tellement difficile. Il s'agissait d'un parcours semé de collines! Pas des côtes, non des collines, et il y en avait trois! Je n'étais vraiment pas prête à cela! En plus, ma course faisait un loop! Donc, les fameuses collines, je les ai affrontées deux fois. Au cours du deuxième loop, j'ai même dû marcher! Je n'étais plus capable de courir dans la deuxième côte. Première fois que cela m'arrivait dans une course officielle. Et après, j'ai tellement eu de difficulté à repartir! Mais, je suis repartie et j'ai terminé en courant. Au début, je voyais cela comme un échec. Avec le recul, je suis plus douce avec moi-même et me félicite d'avoir terminé. Toutefois, je ne compte pas refaire cette course. Il faudrait que je m'entraîne presque en trail pour y arriver.

Question de rester motivée, je vais m'inscrire à deux autres 10 km pour terminer l'année.

Je vous souhaite une belle fin de semaine!



vendredi 9 septembre 2016

Des nouvelles... de cocotte

Je parle bien peu de mes enfants ici. En fait, c'est un peu comme mon petit espace à moi et ça me fait un bien fou. Il y a beaucoup de nouveau dans notre vie ces temps-ci. Après beaucoup de travail, en fait plus des démarches, notre petite cocotte de trois ans a été acceptée dans un CPE. Tout le mode impliqué dans son dossier pensait que c'était l'option la plus souhaitable pour sa condition. Une gentille dame ouverte et disponible lui a ouvert grand les bras. Laissez-moi vous dire que, même si certains enfants devraient être considérés comme une priorité, ils ne le sont pas... Il faut toujours se battre et exiger. Je sais aussi que mon vocabulaire et mes aptitudes communicationnelles m'ont fortement aidée à y parvenir. Je suis triste pour les autres enfants qui n'ont pas accès à ces services.

Mais bref, ma fille a commencé la garderie la semaine dernière et ça prend un peu d'adaptation. C'est la première fois qu'elle est séparée de son grand frère... qui a commencé l'école! Ça aussi, toute une adaptation! Faire des lunchs quotidiens! Ouf, ouf! :)

Nous attendons des nouvelles du gouvernement, car nous avons demandé un surplus pour enfant handicapé. Cette étape s'est avérée très difficile, car il faut accepter l'étiquette... Mais, comme dirait mon mari, notre fille est plus qu'une simple étiquette. C'est notre fille, point. Cette subvention nous aidera à obtenir plus d'aide également, alors pourquoi pas? Présentement, elle fait de l'orthophonie (elle dit de plus en plus de mots! et elle signe beaucoup), elle est en évaluation pour la physiothérapie et nous devons rencontrer une psychoéducatrice pour la propreté. Avec la rentrée scolaire et le bureau, je vous dirais que j'en ai plein mon casque! :P Mais, c'est positif et on l'aide du mieux qu'on peut.

Et pour son poids et sa grandeur, elle est toujours mini-mini. Elle pèse maintenant 24 livres! Mais ça, on s'y habitue.

Voilà ce qui en est avec ma cocotte d'amour! :)