Pesée du vendredi

C'est qui la championne du yo-yo ces derniers temps? C'est moi! Les semaines se suivent et se ressemblent! Je tourne en rond avec mon poids et les lectrices qui me suivent doivent pas mal être tannées d'assister à ma débandade... Ouh, là, là. Sincèrement, je ne sais pas trop ce qu'il me faudra pour y arriver, pour retrouver ma motivation. C'est certain que si j'arrive à l'automne avec ce poids, je vais découvrir des pantalons pas mal trop serrés! Bref, il faut ENCORE que je me botte le derrière : meilleurs choix, plus petite quantité... ce n'est pas compliqué.

Mes activités de la semaine :
dimanche : 7 km de course
mardi : 5 km de course
jeudi : 5 km de course

J'ai aussi l'impression que ce poids en trop nuit à ma course... :(

Vous faites comment pour vous y remettre? Pour y arriver?

Bonne semaine!

Vendredi pesée

Bonjour! Bon matin!

Voici ma pesée de la semaine :

Une livre de moins! Je trouve cela bien peu, car c'est une livre que je n'aurais jamais dû avoir eu à perdre. Mais, allons, un peu de positif, ça descend! ;) Ma fin de semaine a mieux été, c'est sûrement pour cela! Alors, je continue... sur ma lancée?

Activité de la semaine
Samedi : 5 km de course
Mardi : 5 km de course
Jeudi : 2 km de marche (mes jambes ne voulaient rien savoir!)

Et vous?

Vendredi pesée

Bonjour!

Voici ma pesée du jour! Il y a un an, je pesais 128 livres! Je n'aime pas du tout cette tangente. Tant de travail qui semble s'évanouir en fumée. Chaque semaine, je me dis que c'est assez. Je passe une belle semaine, mais arrivée à la fin de semaine : débandade totale! Je sais que ceci explique cela, mais j'ai tellement de la misère à briser ce cercle vicieux. Je ne me sens pas très bien dans mon corps : j'ai l'impression que ce 10 livres est dans ma bedaine... pouiche, pouiche, pouiche! L'impression d'avoir un beigne à la taille?

Au moins, je bouge beaucoup. Ma dernière fierté? J'ai commencé à aller au boulot en vélo. J'ai vaincu ma peur et j'y vais désormais deux fois par semaine. Ça fait changement, et avec le trafic, c'est peut-être juste 10 minutes de plus qu'en voiture. Je vais continuer jusqu'aux premières neiges je crois.

Voici mes activités physiques de la semaine :
lundi 5 km de course
mercredi 20 km de vélo
jeudi 6,4 km de course

Mes objectifs de la semaine : faire le plus possible myfitnesspal, perdre une livre et cesser l'hémoragie du week-end. Ça sera ardu avec cette longue fin de semaine, mais je vais essayer. J'ai l'impression qu'il me faudrait y arriver une seule fois et que ça serait parti.

Aussi, j'ai trouvé ma course officielle pour la fête du travail : ça va me motiver! Un 11 km! Une première pour moi.

Bonne fin de semaine!

Donnez-moi des nouvelles de vos pertes de poids! Y'a sûrement des gens pour qui ça va bien? ;)