Pesée (42)

Bonjour! Bon samedi!

Et voilà une autre semaine de maintien de terminée. Je n'ai pas encore retrouvé la motivation totale pour la course. De plus, j'avais une entrevue pour un nouveau boulot, et j'y ai consacré beaucoup de temps. Dans mon domaine, je dois étudier l'organisation et me préparer à réaliser différents outils de communication. Je multiplie l'étude en double, car je dois tant maîtriser les termes anglais que français. Bref, ça représente beaucoup de travail et de temps. J'ai été toutefois somme toute active. Je veux faire plus attentions ces jours-ci, car mon anniversaire arrive et je vais sûrement avoir plusieurs activités durant lesquelles je ferai quelques excès alimentaires!

Mes activités :

mardi : 5 km 
jeudi : 30 minutes de course

Mon objectif de la semaine? Aller nager une fois. Ça fait des lunes que je veux m'y mettre et je crois que ça ferait du bien à mes jambes.

Bonne semaine!

Pesée (24)

Bonjour,

encore une belle semaine qui vient de se terminer. J'aimerais vraiment vous expliquer ce qui s'est passé dans les derniers temps, mais je me censure. Je ne suis pas certaine de qui fréquente mon blog, mais je n'ai pas envie de rajouter de l'huile sur le feu.

Alors, la voici ma pesée :

129! Le fameux 120! Je suis très contente, mais pas suprise. Je le voyais venir depuis un petit bout. Toutefois, il y a six mois, je n'aurais jamais pensé être capable de me rendre à ce nombre. Je suis fière du chemin parcouru, mais je me demande sincèrement si je serai capable de maintenir un tels poids. Il va falloir que je me fasse confiance et que je demeure raisonnable. Miser sur les bonnes habitudes acquises.

Voici mes activités de la semaine :
samedi : 5 km de course
mardi : 5 km de course (mon plus rapide à vie!)

J'ai pas bougé beaucoup, mais j'ai fait plein de trucs autour de la maison.

Bonne semaine!

Pesée (23)

Bonjour!

Comment allez-vous? Ici, la poussière retombe doucement après un mardi très gris et une semaine assez difficile. J'aimerais vous en parler, mais pour cela, je veux passer en mode privé et je n'ai pas trouvé l'option idéale. J'aimerais juste bloquer quelques messages et je crois que blogger ne me le permet pas.

Pour ma pesée, une livre en moins cette semaine. J'ai bien mangé et bien bougé. Il ne me reste que deux petites livres à perdre pour mon dernier objectif. Vais-je y arriver? On verra.

Mes activités de la semaine :
Vendredi : 3 km de course
Dimanche : 15 km de course
Lundi : 3 km de course
Mercredi : 5 km de course

J'ai diminué mes distances pour une semaine de repos. Et, mercredi, il me semble que mes jambes étaient très efficaces pour mon 5 km.

Bonne semaine!

Mon poids (22)

Voici ma pesée de la semaine. Je suis très satisfaite : j'aurais perdu 2,5 livres depuis la semaine dernière. Toutefois, je pense que mon poids de la semaine dernière était un peu trop haut pour des raisons obscures. Mais bon, je suis très contente de cette perte. La fin de la perte de poids approche grandement pour moi. Je commence à être très petite, surtout d'en haut! Donc, si je ne veux pas être trop mince (d'en haut), je vais commencer mon maintien bientôt. Je vise encore une perte de 3 livres.

Aussi, je me repose de la course cette semaine. J'accumule certaines blessures et on m'a conseillé de faire une semaine très très relaxe. J'ai hâte de voir comment mes jambes vont réagir dans une semaine.

Mes activités :
Samedi : 7,5 km de course
Dimanche : 15 km de vélo en famille!
Mardi : 5 km de course

Bonne semaine!

Mon poids (21)

Bon, j'ai repris .5 livres cette semaine. La fin de semaine dernière, nous avons célébré le deuxième anniversaire de notre petite cocotte. Au menu : spaghetti, gâteau et gâteries, suivi d'un souper dans un casse-croûte avec des amis. Bref, quelques excès totalment assumés. Toutefois, j'ai l'impression qu'il y a des petits trucs hormonaux derrière cette prise de poids, somme toute minime. En plus, j'ai eu une semaine très occupée au boulot en raison d'un événement majeur. J'ai donc bougé beaucoup.

Je vous souhaite une belle semaine!

Mon poids (20)

Yé, encore 1,5 livre en moins cette semaine! Je suis très contente! Ce fut une semaine super hyper ordinaire. Course et bien manger : simple. Toutefois, j'ai repris l'habitude de me permettre un repas un peu plus copieux durant la fin de semaine et ça semble toujours descendre. J'en suis à 24,3 pour mon IMC. J'aimerais descendre encore un petit peu pour avoir une marge de manoeuvre avant de commencer le maintien.Aussi, mes pantalons sont encore trop grands, mais j'attends le dernier 5 livres pour en acheter d'autres.

Mes activités :

Vendredi : 7 km de course
Lundi : 5 km de course
Mercredi : 4 km de course (tellement difficile, tellement chaud!)

Bonne semaine!