Physiothérapie

Nous rencontrons une nouvelle physiothérapeute pour cocotte aujourd'hui. En fait, nous serons désormais suivis directement à l'hôpital. Même si nous avons des assurances, ça fera du bien au portefeuille. J'ai vraiment hâte de voir ce qu'elle va penser de notre cocotte. Depuis sa dernière session, elle a beaucoup évolué... et même son physique a changé. À suivre!

Défi 5 km (août 2014) : conclusion

Bon, bon, je ne veux pas employer le mot échec, mais ce défi ne fut pas couronné d'un beau succès. Je vous rappelle que je voulais courir un 5 km au début du mois d'août et que je voulais perdre une dizaine de livres avant (ou au moins, changer de dizaine.) Le début de l'été a été difficile en gestion du temps et anxiété. Je me suis donc réfugiée dans mes confort food et le grignotage en soirée pour passer ses émotions... C'est un aspect sur lequel je dois travailler, je le sais. Bref, côté alimentation et poids, une belle dérape! J’ai repris quelques livres d’ailleurs et mes pantalons me le dissent. Pas pratique quand on doit s’habiller pour le boulot.

Côté activité physique, j'ai vraiment manqué de temps pour l'entraînement. Je n'ai pas pu complété mon programme de course. La journée de ma course est quand même arrivée et, après quelques hésitations, j'ai décidé d'y prendre part tout de même. Je me suis dit, juste d'y participer c'est une belle victoire. Je voulais juste finir la course. 

C'était une belle matinée d'été, la température n'était pas encore trop chaude. J'ai enfilé mes souliers et j'y suis allée. J'ai revu des anciennes amies du secondaire. Et j'ai couru, couru, couru! J'ai été capable de courir entièrement le 5 km. Pas rapide, mais avec mes petites jambes, j'ai l'impression que je ne le serai jamais. Ce fut... agréable! Et le parcours était vraiment beau, différent des trajets de la région d’Ottawa. J'ai même trouvé que ce 5 km fut plus court que d'autres que j'avais auparavant courus. Bref, 38 minutes de plaisir. 

Depuis, je continue mon entraînement et je me cherche une course à faire fin octobre pour conclure cette saison de course. Je pense même à participer à la Resolution Run pour terminer en beauté cette année. Pour mon alimentation, je dois rentrer dans le rang... Je songe à un nouveau défi, ça me motive tellement. Je reviendrai vous en parler. Mais bon, je vais commencer par couper les collations de soirée et diminuer mon recours à certains aliments réconforts.

Bonne journée!

Petite cocotte

Petite cocotte va bien! Depuis quelque temps, il semble que nous ayons un nouveau bébé. Elle mange.. parfois beaucoup et avec plaisir! Elle bouge, de plus en plus! Elle s'est même décidée à faire du quatre pattes. C'est tellement beau à voir. L'espoir est au rendez-vous! Elle prend du poids! Yé! Bref, que du bon! En plus, elle s'intègre bien à la garderie. Et placote de plus en plus : pa-pa-pa ou ma-ma-ma. Nous sommes deux parents fiers et heureux!

Retrouver l'inspiration

J'aimerais beaucoup ça être de nouveau régulière sur ce blogue, mais c'est difficile. Je trouve de bonnes idées de billets, mais je les oublie parmi mes mille et une tâches à accomplir. Parfois, tout me semble une montagne. Avec le retour au boulot, ça devient encore pire. Mais bon, je profite de ce petit matin pluvieux pour écrire et ça sera encore une fois un joli pêle-mêle.

Tout d'abord, j'ai terminé ma première semaine de travail! Après un an et demi sans travailler, ce fut un peu ardu. Le pire, c'est la satanée routine du matin. Mon mari et moi nous essayons de faire le plus de trucs la veille, mais quand ton fils de trois ans et demi ne collabore pas, ça va mal en tit pépére! Je ne travaille pas tous les jours et c'est toute une chance! J'espère que nous allons y arriver. Je me demande bien comment font les autres mamans pour finalement arriver au boulot! Des trucs? Ah oui, lors de mes trois journées de travail, j'ai éprouvé une ÉNORME fatigue vers 13 h, l'heure habituelle de la sieste. J'ai surmonté le tout avec des cafés ou du chocolat noir. C'était plutôt drôle!

J'ai reçu tous mes résultats sanguins : je suis en top forme. Je ne souffre pas d'anémie. Je pense que mes symptômes sont un espèce de wake up call me disant de prendre davantage soin de moi. Je continue de m'entraîner à la course, mais je dois me redonner un autre défi pour mon alimentation. Je veux aussi essayer de ponctuer davantage ma vie de sortie entre amis et d'activités amusantes.

Bref, le retour au travail se passe bien, mais il faudra se donner du temps pour s'adapter familialement. ;)