Défi mariage (mai 2014) : sixième pesée

Voici ma sixième pesée dans le cadre de mon défi. Je viens la publier ce matin pour me motiver à passer un beau week-end.

J'ai de la misère à y croire, mais j'aurai perdu 2,5 livres cette semaine! Et ce fut loin d'être ma plus belle semaine. J'ai vécu un épisode de trop-grignotage une soirée (directement relié à certaines émotions) et je n'ai pas autant fait d'activité physique que je le souhaitais. Beaucoup d'énergie a été consacré à ma fille cette semaine : il faut la faire manger!!! Ma mère est même venue m'aider pour y arriver. Et ça semble fonctionner.

Je recolle donc mes points à améliorer, car je n'ai pas fait grand chose de constructif la semaine dernière. 

À améliorer :

• mesurer davantage ce qui entre dans mon assiette

• aller marcher le soir si je n'ai pas fait une activité dans la journée

• cacher la balance (j'ai la vilaine manie de me peser trop souvent)

J'aimerais vraiment changer de dizaine la semaine prochaine. Il faut donc que je me motive et réussisse une excellente semaine.

Bonne journée! :)